Stawy mogą ulegać zniszczeniu z powodu zużycia wraz z wiekiem, chorób stawów, kontuzji i urazów w wypadkach, a nawet w wyniku podagry. Jednakże nawet zniszczone stawy czy objęte zmianami chorobowymi można znowu doprowadzić do stanu ruchomości. Wystarczy zdrowa dieta, dobre tabletki na stawy i trochę ruchu.
Jak wybrać tabletki na stawy?
Przede wszystkim osoba z dolegliwościami bólowymi, częstymi zapaleniami stawów czy zesztywnieniem i bólem przy poruszaniu powinna mieć zawsze tabletki przeciwbólowe. Ale nie jakiekolwiek. Lek na stawy powinien być i przeciwbólowy, i przeciwzapalny. Takie tabletki można kupić bez recepty w każdej aptece. Ważne jest jednak, aby nie brać leków przeciwbólowych jak aspiryna, ponieważ kwas acetylosalicylowy może zakwaszać organizm, co z kolei przyczyni się do dolegliwości bólowych. Najlepsze są środki np. na ibuprofenie.
Odbudowa stawów
Aby zachować ruchomość stawów potrzebne są środki, które np. wspomogą produkcję mazi w torebkach stawowych czy odbudują ubytki w kośćcu. Mogą to być tabletki na stawy z kolagenem typu II, kwasem hialuronowym, wapniem i witaminami. Warto też oprócz leków na stawy zmienić dietę na bogatszą w … żelatynę! Jest to naturalny składnik, kluczowym w budowie tkanki łącznej. Im więcej go dostarczymy, czy to w postaci kolagenu z tabletek czy żelatyny, tym w lepszym stanie będą stawy, a to przyczyni się do ich regeneracji i zwiększenia ruchomości.
