O witaminie C można mówić wiele – ma ona wiele pozytywnych dla organizmu właściwości. Kiedy warto sięgnąć po suplementy diety? Gdzie można znaleźć kwas askorbinowy?
Witamina młodości, czyli do czego jest potrzebna witamina C
Nie bez powodu kwas askorbinowy nazywa się witaminą młodości. W dużej mierze odpowiada za stan skóry, poprawia jej kondycję, redukuje zmarszczki i rozświetla ją. Często jest składnikiem kremów, serów i żelów do twarzy, a stosowanie ich nadaje jej zdrowy wygląd. Warto zaznaczyć, że przyjmowanie witaminy C nie ogranicza się jedynie do użytku zewnętrznego. Chcąc zadbać o cerę, warto włączyć także suplementy diety, które odżywiają skórę od środka. Witamina C 1000 https://www.aptekagalen.pl/galenlab-witamina-c-1000mg-30kaps w kapsułkach lub tabletkach to dobre rozwiązanie dla każdego. Substancja ta bierze udział w syntezie kolagenu w organizmie – przez to skóra staje się bardziej napięta, a zmarszczki spłycają się. Połączenie dwóch metod – czyli suplementacji i pielęgnacji z dodatkiem witaminy C – pozwala zadbać o skórę kompleksowo. Takie działania przynoszą najlepsze rezultaty.
Niska odporność na choroby? Pora sięgnąć po witaminę C 100
Trudno zaprzeczyć, że witamina C jest znana głównie ze swoich właściwości podnoszących odporność organizmu. Nie bez powodu zwiększa się jej spożycie w okresie jesienno-zimowym. Kwas askorbinowy można znaleźć w wielu produktach spożywczych (m.in. w owocach cytrusowych, papryce, brokułach, kalafiorze, truskawkach i kiszonkach) – warto więc dbać o zbilansowaną dietę. Czasem jednak dobrze dobrane posiłki mogą nie wystarczyć. Wtedy niezastąpione okazują się suplementy diety.
