Wiele osób, chcąc dbać o swoje zdrowie, zaopatruje się w wiele urządzeń monitorujących. Jednym z nich jest pulsometr, który monitoruje pracę serca.
Co to jest pulsometr?
Zazwyczaj występuje w postaci zegarka, który podczas wysiłku mierzy tętno sportowca. Występuje w dwóch wersjach. Zegarek zakładany na rękę mierzy puls na nadgarstku. Pasek na klatce piersiowej jest bardziej wiarygodny, z uwagi na dokładność pomiaru. Dzięki pulsometrowi, możliwe jest zbadanie własnego pulsu i dobranie odpowiedniej formy treningu.
Jakie są rodzaje pulsometrów?
Zazwyczaj, podstawowy pulsometr wyposażony jest w przydatne funkcje, które polegają nie tylko na pomiarze pracy serca, ale też posiadają stoper, miernik przebytych kilometrów oraz podsumowanie treningu i wbudowaną pamięć, pozwalającą na przechowywanie danych.
Pulsometry z pomiarem chwilowym można założyć na szyję lub nadgarstek. Aby zmierzyć puls, należy wcisnąć przycisk. Pomiar nie jest precyzyjny. Klasyczny pulsometr daje najlepsze wyniki, gdyż jest to zestaw z opaską na klatkę piersiową. Występują również mikrokomputery pomiarowe, które są już bardziej zaawansowanym urządzeniem. Takie urządzenia stosują nie tylko biegacze, ale również profesjonalni pływacy, czy kolarze.
