Siedzący tryb pracy, godziny spędzone w samochodzie, na nauce, przybierana wówczas zła postawa i brak ruchu w ciągu dnia, to często spotykane grzechy główne wobec kręgosłupa. Takie nawyki szybko odbiją się bardzo negatywnie na zdrowiu kręgosłupa i spowodują pojawienie się bólu, napięć mięśniowych, a w konsekwencji zmian zwyrodnieniowych oraz wad postawy.
By temu zapobiec i podczas siedzenia przybrać najbardziej korzystną dla naszych pleców- anatomiczną pozycję, specjaliści doradzają zaopatrzyć się w ortopedyczną poduszkę do siedzenia. Ten ergonomiczny produkt rehabilitacyjny jest niezastąpiony w profilaktyce chorób kręgosłupa, jak i podczas rehabilitacji.
Zdrowie, wygoda, komfort – poduszki rehabilitacyjne i ich rodzaje
Wszystkie poduszki i siedziska rehabilitacyjne spełniają podstawowe zadanie: odciążyć kręgi i dyski kręgosłupa podczas długotrwałego siedzenia. Wśród poduszek ortopedycznych do siedzenia możemy jednak wyróżnić kilka typów:
- poduszka sensomotoryczna – wygodniejsza alternatywa dla piłek do siedzenia, płaska poduszka wypełniona powietrzem, wymusza prawidłową postawę i aktywność mięśni pleców poprzez częste zmiany pozycji, dynamizuje czynność siedzenia. Wypustki, w które zaopatrzona jest powierzchnia sensorycznej poduszki rehabilitacyjnej do siedzenia masują zakończenia nerwowe i stymulują krążenie krwi. Zapewnia wygodę i znacznie poprawia komfort pracy. Poduszkę można umieścić nie tylko na krześle, również na fotelu i w samochodzie
- poduszka rehabilitacyjna do siedzenia z otworem – w postaci pierścienia z otworem pośrodku, idealna dla kobiet w ciąży lub po porodzie oraz dla osób po operacjach lub odczuwających ból z powodu hemoroidów
- ergonomiczne siedzisko na całe krzesło, łącznie z oparciem, prostuje postawę ciała, podtrzymuje całość pleców
- klin do siedzenia na krzesło – trójkątny kształt tego typu poduszki wymusza prawidłowe nachylenie kręgosłupa w stosunku do miednicy
Wybrana poduszka ortopedyczne do siedzenia powinna posiadać atest, być wykonana z przyjaznych człowiekowi materiałów i mieć odpowiedni rozmiar.
