Przykłady adaptogenów
Adaptogeny to rośliny, które wykazują działanie pomagające walczyć człowiekowi z negatywnymi skutkami stresu. Na liście adaptogenów znajduje się siedem roślin, spełniających trzy warunki konieczne, by móc je do tej grupy zaliczyć. Są to: – ashwagantha – działa antyoksydacyjnie, pozwala przywrócić równowagę układu odpornościowego czy nerwowego, a przede wszystkim wyrównuje dysproporcje hormonalne. Jest więc pomocna w …