Shakery do białka i odżywek, bidony na siłownię
Sportowy styl życia staje się modny; większość ludzi sukcesu ćwiczy dla zdrowia i kondycji. Często oznacza to dodatkowe przyjmowanie specjalistycznych odżywek, które trzeba regularnie pić i nosić przy sobie. W tym celu stworzono szklankę umożliwiającą mieszanie składników, zwaną shakerem do odżywek dla sportowców.
3 zasady zażywania witamin dla sportowców
Witaminy dla sportowców są bardzo ważne. To właśnie dzięki nim można ćwiczyć więcej, dłużej i liczyć na to, że organizm szybciej zregeneruje się po wysiłku. Witaminy jednak powinno się zażywać zgodnie z pewnymi zasadami. Co warto wiedzieć o witaminach?
Białko na redukcji – dlaczego jest tak ważne?
Białko jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Składnik ten jest szczególnie ważny dla osób, które regularnie ćwiczą. W czasie redukcji to właśnie odpowiednia ilość białka chroni nasze ciężko wypracowane mięśnie przed rozpadem.
Jakie białko wybrać?
Osoby decydujące się na suplementację odżywki białkowej, często nie wiedzą jaki produkt będzie dla nich odpowiedni, dlatego ważne jest, aby zapoznali się z podstawowymi zastosowaniami białka.