Zdrowie

Alergolog Białystok NFZ to specjalista najbardziej poszukiwany właśnie wczesną wiosną. O tej porze roku cały świat budzi się do życia, a alergicy mają ochotę szczelnie zamknąć się w domu i po prostu schować przed pyłkami unoszącymi się w powietrzu. To niestety najtrudniejszy czas dla osób cierpiących na alergię. Jeżeli dotychczas nie miało się z nią …

Palenie ziół, w tym najczęściej konopi siewnych, zyskuje coraz szerszą rzeszę zwolenników. Jednak od pewnego czasu coraz częściej można usłyszeć o waporyzacji. To metoda przyswajania ziół w sposób zdecydowanie bardziej efektywny i zdrowszy. Proces polega na podgrzaniu ziół, nie ich spaleniu, do takiej temperatury, aby uwolniły się substancje aktywne. Na czym polega wyjątkowość waporyzacji?

Magnez jest pierwiastkiem powszechnie znanym, niestety trudno przyswaja się. W produktach spożywczych najwięcej można go spotkać w orzechach, ziarnach, kaszy, suszonych owocach a także w warzywach liściastych zielonych i w czekoladzie. Niestety, z pokarmów wchłania się go zaledwie 15-40% procent. Chlorek magnezu – co to takiego? Jeśli nie jesteśmy zwolennikami łykania tabletek z magnezem, nie …

Kończyny dolne muszą w ciągu dnia wiele znieść. W końcu bez ich udziału nie da się zrobić prawie nic. Toteż gdy się je bardzo nadwyręży – pojawia się uczucie ciężkich nóg. Dlaczego po dłuższym fizycznym wysiłku pojawia się u człowieka uczucie ciężkich nóg? Nogi stają się ciężkie i obolałe po ekstremalnym wysiłku, ponieważ krew nie …

Mimo, iż wciąż nie jest na naszym rynku zbyt popularny, olej laurowy ma już w Polsce swoich amatorów. Podkreślić należy, że w przypadku tej rośliny olej otrzymać można zarówno z jej owoców, jak i liści — tu dobrym przykładem jest laurosept q73. W zależności od tego, z której części rośliny wytłoczony został olej i tego, …

Jeśli wciąż czujemy się zmęczeni i ospali, a nasza waga wciąż pokazuje zbyt dużo kilogramów, może czas wreszcie pomyśleć o wdrożeniu zdrowszego trybu życia w swoją codzienność. Od czego trzeba zacząć? Przede wszystkim pomysł na siebie, czyli decyzja na temat wyboru jakiejś konkretnej aktywności fizycznej. Niektórzy wybiorą fitness, bądź siłownię, inni basen, a jeszcze inni …

Jak nigdy wcześniej, w ostatnich latach społeczeństwo jest bombardowane opowieściami o tym, jak negatywny jest wpływ smogu na zdrowie człowieka. Nie wypada się z tym nie zgodzić. Pył pm 2.5 jest bardzo niebezpieczny, szczególnie dla układu oddechowego i krwionośnego. Maski na twarz Możliwości obrony są ograniczone. Jednak trzeba pamiętać o maskach antysmogowych, indywidualnie dobieranych do …

Olej konopny znalazł szerokie zastosowanie, od medycyny po kosmetykę. Od długiego już czasu promowane jest stosowanie oleju konopnego, ponieważ szeroko zakrojone badania wykazały, że daje on bardzo dobre efekty terapeutyczne.

Z suplementów diety korzystamy bardzo często, łykamy je bo łykają je wszyscy i wyobrażamy sobie, że w każdej jednej tabletce suplementu jest moc i siła. Rzadko kiedy czytamy skład takiego suplementu i nie wiemy co tak naprawdę w nim jest zawarte. Bez względu na to czy jest tam sama chemia czy naturalne składniki, suplementy mają …

To właśnie dzięki stopom możemy chodzić, dlatego też niezwykle ważne jest prawidłowe dbanie o nie. Duże znaczenie ma to, w jakich butach chodzimy na co dzień. Nietrudno jest o jakieś zniekształcenia i deformacje stóp, co nie jest wyłącznie problemem estetycznym. Zdrowe stopy to gwarancja prawidłowej postawy ciała. Ich rozwój należy wspierać już od wczesnych lat …